Podle tradiční čínské medicíny nejohroženějším organem v listopadu jsou plíce - nejaktivnější ráno mezi 3. a 5. hod., nejslabší energii mají mezi 17. a 19. hod. - teksy Kamila M.

K problémům spojeným s plícemi mj. patří: popadání dechu, zhoršené dýchání, časté záněty průdušek a nastydnutí,

Na emoční úrovni: Je potřeba se lépe nadechnout a zbavit se všeho, co nás tíží a omezuje. U plic (párového orgánu), je nutné neustále pracovat i na mezilidských vztazích.

Jak se dostat do rovnováhy?

· správně dýchejte,

· mačkejte reflexní plošky,

· řešte problémy hned, neodkládejte na později,

· netrapte se tím, co bylo/bude a co nemůžete ovlivnit,

· omezte mléčné výrobky (zvyšují produkci hlenu),

· pijte čerstvě vylisované šťávy - ředí sekret plicní tkáně,

· bylinkové čaje: mateřídouška, tymián - tlumí horečku, květ černého bezu a řebříčku - pomáhá snižovat dlouhotrvající horečky, dále šalvěj, podběl, divizna, echinacea,

jídelníček obohaťte o: česnek, cibuli, křen, feferonky, slepičí vývar, ovoce a zeleninu, vitamín C,
při potížích natírejte hrudník oleji: tymiánovým, borovicovým, eukalyptovým, levandulovým,
zkuste cviky na otevření hrudníku i třísel - zbaví vás napětí a pomohou klidně usnout.

Foto: oddychanie.pl

Foto: Raifa Slota